2018年03月

わたしの中の他人の目、他人の声

 せっかくお気に入りの場所に座っても、音楽をかけてもくつろげないのはな ぜなのでしょう。頭にノイズ(雑音)が入って来る。それが騒がしくて落ち着 けないのかも知れません。「あんたなんか嫌いよ…生まれてこなければ良かっ たの…

自分の空間をつくってみよう

 「自分を休める空間がない…家では絶えず騒音が絶えない…」これで悩む人 たちも多いと思います。物理的な空間、それがたとえ自分を横たえるだけの狭 いところでも誰の目からも遮断されて静かになれるところは欲しいと思いま す。も…

傷ついた内なる子供は居場所を求める

傷ついた内なる子供は居場所を求める  「わたしは生きていていいの…どう生きていけばいいの…わたしには居場所 がないの…」傷ついた内なる子供(インナーチャイルド)は不安げにこうつぶ やきます。落ち着かなくてソワソワとうろつ…

ADHDの三つのおもな症状

注意力散漫: ADHDの子供は,細部の重要でない事柄をふるい落として,一つの事柄に意識を集中することができません。そのため,関係のない光景や音や匂いによってすぐに気を散らされてしまいます。 注意を払ってはいるのですが,自…

アスペルガー症候群とは

  この名称は,ハンス・アスペルガーという医師にちなんで付けられたものです。アスペルガーは早くも1944年にこの障害を初めて紹介しました。しかし,アスペルガー症候群と診断される人々が増える中で,それらの人たちを理解し助け…

価値観の違い

私たちは今、家を建てています。家の内装・外装について夫と話しあう中で、私たちの価値観に大きな違いがあることがわかりました。 私はシンプルで必要最低限、色は白を好みます。夫は「せっかく新築するなら、ケチケチしたくない」とハ…

お金を使うのは悪いこと?

私は父がボロボロのものを使うことを恥ずかしいと思っていました。家では、簡単にものを捨てることができなくて、ゴミは父からチェックされていました。 私は鉛筆が小さくなったときに使うホルダーを持たされていました。学校ではそれを…

統合とは

顔で笑って心で泣くという表現もあります。外に見える表情とは裏腹に内面では違う反応をしている時です。ACは顔で笑って心で泣いてる時が多いといえます。幼いときに、コントロールされたり、否定されたりを繰り返されるなら、その場、…

お金を使うのがこわい?

住宅を購入するにあたって、経験したことのない大きな金額が動くことが恐怖でした。我が家は余裕のある生活ではありません。そんな中、住宅ローンを組んで無事に返済していけるのか、老後破産しないか、などなど私は漠然とした不安に押し…