怒りと鬱感情

怒りとうつ感情

 怒りは長く強く抑圧されてしまうと本来、怒りを向けるべき相手に向かわず に、自分に向けられ、うつの感情になることもあります。「怒っている自分が 悪い」「自分など生きていない方がいいのだ」と考えて自分を責めてしまいま す。…