敗北感と戦う

敗北感に打ちのめされて抜け出口ないと感じる時、試みること

①どんなことでそう感じているかを見極めてください。 ②「これは自分だけの経験ではない!」といってください。わたしにも他の人 と同じように間違いをする権利があります。 ③敗北感を閉め出す決意をしてください。 ④何か建設的な…