2018年04月21日

認知のゆがみの定義の一覧表

1.全か無か思考:ものごとを白か黒かで考える思考法。自分が行ったことが 完璧でないなら、自分を全くの敗北者と見なす。 2.一般化のしすぎ:たった1つの良くない出来事があると、世の中すべてが これだと考える。 3.心のフィ…