恋愛嗜癖とインナーチャイルド

「しかし、小さな子供が母親と一緒に静かにしているように、私は自分自身を静め、静かにしました。そうです、小さな子供と同じように、私の魂は私の中にあります。」詩篇 「インナーチャイルド」は、エリック・バーンが著書『人々が遊ぶゲーム:人間関係の心理学』で紹介した概念から採用された用語です。バーンは著書の中で、人間の精神を観察する革新的な新しい方法であるトランザクション分析を世界に紹介しています。その後、トーマス・ハリスが著書『I’m OK, You’re OK』でこの考えを広めました。バーンのチャイルド・エゴ・ステートは最終的にインナー・チャイルドとなった。」これが一連の人気書籍につながった。ヒュー・ミシルディンの『過去のインナー・チャイルド』。チャールズ・ホイットフィールドの『Healing the Child Within』。ジョン・ブラッドショーの「内なる子供を取り戻し、擁護する」。フィリップ・オリバー・ディアスとパトリシア・オゴーマンの「自分で子育てをするための 12 のステップ」。ほんの数例を挙げると、キャスリン・テイラーの『The Inner Workbook: What to Do With Your Past When It Won’t Go May』などです。 長年にわたり、インナーチャイルドの概念は賞賛されると同時に矮小化されてきましたが、幼少期のトラウマに起因する発達の停止状態を超えて最終的に成長するのに役立つ重要なツールであることに変わりはありません。 初めてセルフ子育てについて聞いたとき、私はそれが何をもたらすのかに興奮しました。私は、自分の性格の一部が、愛されておらず、自分自身を恥じている感情的に未発達な少女を体現していることに気づきました。この時点まで、私は自分自身についてこのような概念を持ったことがありませんでした。友達からは「子どもみたいに振る舞える」と言われ、自分が傷ついていることは分かっていましたが、自分のその部分を癒せるとは思いもよりませんでした。突然、私はインナーチャイルドに何年も前に拒否されていた愛と慈悲深いしつけを与えることに興奮しました。また、インナーチャイルドを愛することで、他人を変えようとするのではなく、自分を変えることに集中できることもわかりました。 私はプログラムされていない瞑想でインナーチャイルドに出会いました。私は楽な姿勢で目を閉じました。それから、私の小さな女の子が私に現れるまで、私は心をさまよわせました。瞑想中、私たちは一緒に公園にいました。彼女は怒りの表情を浮かべていましたが、その怒りの裏にある痛みと悲しみが伝わってきました。私は彼女に呼びかけましたが、最初は彼女は私に近づこうとしませんでした。しかし、やがて彼女はゆっくりと私に向かって歩き出しました。ようやく彼女が私に近づいてきたとき、私は手を伸ばして彼女の髪を撫でました。彼女はすぐに泣き崩れました。 私は彼女を腕に抱き、前後に揺すり始めました。私は彼女を安心させました。私は彼女に、母親になるためにここに来たと言いました。私は彼女が愛されていて安全だと感じるために必要なものはすべて与えると約束しました。それ以来、私は自分自身を愛することを学ぶ方法として、インナーチャイルドとの関係を築き続けてきました。現在、この関係は 3 つあります。私はインナーチャイルドのスージーを愛し、慰めています。私は彼女に制限を設けて、一緒に遊びます。これを再子育てといいます。 その結果、彼女はほとんどの場合、暴言を吐かなくなり、彼女の痛みが私の生活に浸透することはなくなりました。彼女は満足しており、痛みを和らげるために気分を変えるような経験をする必要はもうありません。 また、他の誰もあなたのインナーチャイルドを再び育てることはできないことを覚えておくことが重要です。それには遅すぎます。傷ついた人の多くは、誰かが最初の親の代わりになって、愛情と子供の頃に得られなかったすべてのものを再び育ててくれるのを望んでいます。私たちは友人、恋人、セラピスト、牧師などに頼りますが、結局彼らを圧倒するだけです。あなたは回復中の大人になったので、再び子育てをしなければなりません。 最後に、私の意見では、インナーチャイルドは永遠であるということを理解することが重要です。感情的には、彼女は常に傷ついているので、あなたの愛、保護、そして慈悲深い懲らしめを必要としています。あなたの回復の過程で、彼女は行き来し、常にあなたを必要とします。彼または彼女のためにそこにいてください。 スーザン ・ピーボディhttps://brightertomorrow.freeforums.net/thread/21456/inner-child