アダルトチルドレン

（アダルトチャイルドの14の特徴） これらは、アルコール依存症の家庭で育った私たちに共通する特徴です。 1. 孤立し、人や権威者を恐れるようになります。 2. 承認欲求が強くなり、その過程でアイデンティティを失います。 3. 怒っている人や個人的な批判に怯えます。 4. アルコール依存症になるか、アルコール依存症と結婚するか、あるいはその両方になるか、あるいは病的な見捨てられ欲求を満たすために、仕事中毒のような強迫的な性格の人を見つけます。 5. 被害者意識を持って生き、恋愛や友情関係におけるその弱さに惹かれます。 6. 責任感が過剰に発達し、自分よりも他人のことを気にしやすくなります。これにより、私たちは自分の欠点などをあまり深く見つめなくなります。 7. 他人に屈するのではなく、自分のために立ち上がると罪悪感を抱きます。 8. 興奮に依存するようになりました。 9. 愛と哀れみを混同し、「哀れみ」を感じたり「救える」人を「愛する」傾向があります。 10. トラウマ的な幼少期の経験から感情を「押し込め」てしまい、あまりにも辛いため、自分の感情を感じたり表現したりする能力を失ってしまいました（否認）。 11. 自分自身を厳しく判断し、自尊心が非常に低いです。 12. 私たちは依存的な性格で、見捨てられることを恐れ、感情的に寄り添ってくれなかった病気の人々と一緒に暮らすことで受けた、辛い見捨てられ感を経験しないように、関係を維持するためには何でもします。 13. アルコール依存症は家族性の病気であり、私たちはパラアルコール依存症になり、飲酒をしていないにもかかわらず、その病気の特徴を帯びるようになりました。 14. パラアルコール依存症者は、俳優ではなく、反応者です。 – TanyA., 1978